docs: 更新 prompts 文档，添加表格结构说明和原版链接

prompts/AGENTS.md

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 ## 在线资源
 
-**[提示词云端表格](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ifk_dLF25ULSxcfGem1hXzJsi7_RBUNAki8SBCuvkJA/edit?gid=1254297203#gid=1254297203)**
+**主表格**：[提示词云端表格](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ifk_dLF25ULSxcfGem1hXzJsi7_RBUNAki8SBCuvkJA/edit?gid=1254297203#gid=1254297203)
+
+**原版表格**：[原版本（非直观易读）](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ngoQOhJqdguwNAilCl1joNwTje7FWWN9WiI2bo5VhpU/edit?gid=1890901677#gid=1890901677)
+
+## 表格结构
+
+- **工作表**：每个 Sheet 代表一类提示词
+- **横轴**：提示词迭代版本（1a → 1b → 1c）
+- **纵轴**：不同提示词（提示词1、提示词2、...）
 
 ## 操作规范
 
 ### 允许
 - 更新 README.md 中的链接和说明
+- 同步云端表格的结构变化到文档
 
 ### 禁止
 - 在本地创建提示词文件（应添加到云端表格）

prompts/README.md

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 **[👉 点击访问提示词云端表格](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1Ifk_dLF25ULSxcfGem1hXzJsi7_RBUNAki8SBCuvkJA/edit?gid=1254297203#gid=1254297203)**
 
-表格包含：
-- 🔮 元提示词 - 生成提示词的提示词
-- 🤖 系统提示词 - AI 系统级提示词
-- 💻 编程提示词 - 编程相关提示词
-- 👤 用户提示词 - 用户自定义提示词
+## 表格结构说明
+
+- **工作表（Sheet）**：底部每个工作表代表一类提示词
+- **横轴（列）**：表示提示词的迭代版本（如 1a → 1b → 1c），体现演化过程
+- **纵轴（行）**：表示不同的提示词（提示词1、提示词2、...），便于对比变化趋势
+
+## 提示词分类
+
+| 工作表 | 说明 |
+|:---|:---|
+| 元提示词 | 生成提示词的提示词 |
+| 系统提示词 | AI 系统级提示词 |
+| 编程提示词 | 编程相关提示词 |
+| 用户提示词 | 用户自定义提示词 |
 
 ## 相关资源
 
 - [技能库](../skills/) - 比提示词更高级的能力封装
 - [文档库](../documents/) - 方法论与开发经验
 - [prompts-library 工具](../libs/external/prompts-library/) - Excel ↔ Markdown 互转工具
+
+## 原版表格
+
+如需查看非直观易读的原版本：[原版表格](https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ngoQOhJqdguwNAilCl1joNwTje7FWWN9WiI2bo5VhpU/edit?gid=1890901677#gid=1890901677)