docs: readme - refine section titles and model list

README.md

@@ -241,7 +241,7 @@ Canvas方式：**代码 ⇄ 白板 ⇄ AI ⇄ 人类**，白板成为单一真
 </details>
 
 <details open>
-<summary><strong>🧭 方法论精要 (道·法·术)</strong></summary>
+<summary><strong>🧭 经验</strong></summary>
 
 ## 经验
 
@@ -277,9 +277,9 @@ Canvas方式：**代码 ⇄ 白板 ⇄ AI ⇄ 人类**，白板成为单一真
 </details>
 
 <details open>
-<summary><strong>📋 器 (工具与资源)</strong></summary>
+<summary><strong>📋 工具与资源</strong></summary>
 
-## 📋 器
+## 📋 工具与资源
 
 ### 集成开发环境 (IDE) & 终端
 
@@ -363,7 +363,7 @@ Canvas方式：**代码 ⇄ 白板 ⇄ AI ⇄ 人类**，白板成为单一真
 
 建议只选择第一梯队模型处理复杂任务，以确保最佳效果与效率。
 
-*   **第一梯队**: `codex-5.1-max-xhigh`, `claude-opus-4.5-xhigh`, `gpt-5.2-xhigh`
+*   **第一梯队**: `gpt-5.2-xhigh`
 
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